Comment habiller bébé la nuit

Votre bébé est enfin arrivé, et c’est la première nuit à la maison. Soudain, une question vous vient à l’esprit : que devrait porter votre bébé pour dormir la nuit ?

J’ai préparé ce guide simple sur la façon d’habiller votre enfant confortablement la nuit en toute saison (et à tout âge !) tout en offrant l’environnement optimal pour un sommeil de qualité.

On va voir :

  • Quels vêtements pour habiller votre bébé et votre tout-petit
  • Nos recommandations en matière de tenue de sommeil pour bébé
  • La température de sommeil idéale pour votre enfant
  • Recommandations concernant le tissu du lit d’enfant
  • Et d’autres conseils pour dormir en toute sécurité.

Quels vêtements un bébé doit-il porter pour dormir ? 👕

Lorsque vous habillez votre nouveau-né pour aller au lit, suivez la règle suivante : habillez le nourrisson avec une couche de plus que ce que vous seriez à l’aise de porter la nuit dans cette pièce.

Envisagez une grenouillère, une gigoteuse ou un emmaillotage léger pendant les mois les plus chauds. Pendant les mois les plus froids, optez pour un pyjama à manches longues ou une gigoteuse ou un lange plus lourd.

Le TOG (Thermal Overall Grade – Note Globale Thermique) indique approximativement le nombre de couvertures qu’une gigoteuse peut contenir. Les gigoteuses les moins isolantes dont la cote est de 1,2 ou moins sont destinés à être utilisés au printemps ou à l’été. Alors que les gigoteuses avec une cote de 2-2,5 sont pour l’automne/hiver.

Pour les mamans qui se débrouilles mieux avec un tableau, voici une infographie pour savoir quoi mettre à votre tout-petit en fonction de la température :

habiller bébé la nuit

 

Vêtements de nuit pour bébé : Nos recommandations 👕

Nous vous recommandons d’opter pour des vêtements de nuit confortables et non toxiques pour votre bébé. Voici les meilleures gigoteuses pour bébé selon nous.

Si votre bébé enlève souvent sa couverture, La gigoteuse est la solution pour vous. La gigoteuse de base est muni d’une fermeture éclair inversée qui permet un accès rapide et facile pour le changement des couches, ce qui signifie beaucoup moins de tracas pour les bébés.

Au cours des deux premières années de leur vie, les bébés ont besoin d’un peu plus d’aide pour réguler leur température corporelle. Pendant les mois les plus froids, vous pouvez envisager une couverture pour votre bébé.

Comment habiller votre enfant pour la nuit (12 mois et plus) 👕

Une fois que votre enfant a 12 mois, l’utilisation d’une couverture reste une solution parfaite pour garder ses pieds au chaud. C’est aussi l’âge où l’on peut introduire une couverture dans le berceau.

Si votre tout-petit est plus à l’aise de dormir sans couverture, essayez un joli pyjama en coton.

Température de sommeil idéale pour les bébés 🌡️

La température idéale pour la chambre d’un bébé se situe entre 18 et 20 degrés. Quant à la température corporelle de votre enfant, l’AAP indique qu’une température corporelle normale pour un bébé en santé se situe entre 36 et 37,5 degrés, ce que la plupart des médecins approuveront.

Pour mesurer facilement la température de votre bébé, je vous recommande d’utiliser un thermomètre pour bébé.

Lit d’enfant et literie pour bébé 🛏️

Pour que votre bébé ou votre tout-petit dorme toute la nuit, vous voudrez qu’il soit aussi à l’aise que possible en toute saison. Voici nos recommandations pour les meilleurs lits d’enfant et la literie de lit d’enfant.

Pour les premiers mois de votre bébé, c’est important de le garder à l’oeil. Vous êtes nouveaux parents, donc forcément, le moindre bruit vous inquiétera. Vous pouvez acheter un lit cododo qui permet de coller de berceau de votre enfant avec votre lit. Attention, il ne faut pas qu’il s’habitue à vous voir tous les soirs, c’est pourquoi il faut préparer la transition entre son lit cododo et sa chambre.

Ensuite, soit vous prenez un lit à barreaux “classique” ou un lit parapluie. Je vous conseille le lit parapluie, ils sont légers et se plient facilement, ce qui permet de l’emmener partout avec vous. Avec un simple sac de rangement, vous pouvez emmener le lit de votre enfant chez la nourrice par exemple.

Pour ce qui est de la literie pour bébé, il vous faudra un matelas pour lit parapluie. Essayez d’avoir un matelas avec une face hiver et été, c’est toujours plus agréable et ça vous évite un double achat. Sans oublier le coussin anti-tête plate. Vous ne connaissez peut-être pas la plagiocéphalie, mais c’est un syndrome courant qui rend l’arrière de la tête de votre enfant plate. Pour prévenir cela, vous avez des coussins spécialement conçu avec un trou au milieu pour le bon développement du crâne.

Conseils supplémentaires pour le sommeil de bébé 🛏️

En plus des vêtements, de la température et de la literie du lit d’enfant, vous trouverez ici des moyens de vous assurer que votre bébé dort confortablement et en toute sécurité :

  • Gardez votre bébé dans la même pièce qu’un adulte pendant au moins 6 à 12 mois.
  • Fournir un environnement de sommeil sécuritaire pour les siestes et la nuit.
  • Placez toujours bébé sur le dos dans la zone où il dort, et non sur le côté ou sur le ventre.
  • Faites dormir votre bébé le visage et la tête découverts.
  • Gardez bébé dans un environnement sans fumée.
  • Pensez à aérer la pièce au moins 10 minutes par jour.
  • Évitez les travaux de peinture, au moins les 6 premier mois.

Source : Ministère de la santé & de la solidarité

Conclusion

Vous savez maintenant comment habiller bébé la nuit et lui faire passer des nuits agréables. Si votre enfant pleure, vérifiez sa couche, sa fièvre, s’il n’a pas faim et s’il est bien couvert. Il ne faut surtout pas secouer votre enfant s’il continue de pleurer. Faites appel à un médecin si les pleures sont anormaux ou si vous n’arrivez pas à le calmer. N’oubliez pas que rien ne vaut un bon câlin avant d’aller se coucher pour calmer votre enfant.

Si vous avez des conseils ou des retours à faire en temps que parents sur les nuits de votre tout-petit, n’hésitez pas à le faire en commentaire. Vous pouvez laisser votre avis sur ce guide pour bien habiller votre bébé la nuit également et le partager sur les réseaux sociaux ou a vos amis.

1 commentaire
  1. Répondre
    Mon Coffret Naissance janvier 9, 2020 à 4:19

    La gigoteuse est très pratique les 2 premières années. On est sûr que bébé n’aura pas froid pendant son sommeil.

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